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ゴールデンウィーク

御殿下記念館スタッフの松千代です。

皆様ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。
自分は先週末に3連休をとって奥日光に旅行に行ってきました。
鬼怒川、川治温泉、湯西川等です。
山の上はまだ雪をかぶっており、麓の新緑とのコントラストはとてもキレイでした。
ただ、やはり福島県に近く、第一原発から120km位の距離ということもあり、いつもの日光や奥日光の連休の人出ではぜんぜん無く、どこもなにか閑散としていました。
おかげでどこも空いていて、渋滞も無くとても快適な旅でした。
で、とりあえず地元にお金を落とすのが震災復興だろうということで、いく先々の売店で蕎麦や団子やイワナの塩焼きやすいとん等を貪り食ってきたんですが、いくらチートだと言っても3日間もその調子で食べてたらさすがに体重が少し増えてしまったようです。

本日の体重、


84.8kg

連休前から800g増えてしまいました。

で、本来なら連休後の来週から始めようと思っていた朝夜のダブルスプリットルーティーンを今日から始めました。 
午前中の仕事前に1時間半、脚のトレーニングをやり、昼に腹筋とストレッチ、仕事後夜にゴールドジム行って胸と上腕二頭筋のトレーニングをやります。
あと、カーボのサイクルは来週からはじめようと思います。
とりあえず明日からの連休後半は少しセーブして食べよう。


ちなみに本日より7月31日まで3ヶ月間、御殿下記念館は夜9時半まで開館していますので皆様是非ご利用くださいね。

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御殿下 太郎

Author:御殿下 太郎
東大の真ん中でフィットネス。 
不定期更新ブログです。コメントは無しに設定しています。記事に関してのご質問等は直接御殿下記念館に会いに来てくださいね。

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